SAĞLIK KOÇLUĞU NEDİR?

Koçluk hizmeti almak bir kişisel gelişim macerasıdır ve en iyi yanlarından birisi, bu macerada tek başınıza olmamanızdır. Koçunuz size Sokratik düşünme çerçevesinde çok çeşitli ve kapsayıcı, güçlü sorular sorar. Kendinizin en iyi haliyle yaşamanıza olanak sağlar, yol arkadaşlığı yapar. Koçunuz sizi asla yargılamaz, size akıl vermez, sizin adınıza düşünmez, yerinize karar vermez.

​

İhtiyacınız olan davranış değişikliği sağlığınızla ilgili bir konu yani “sağlık davranışı değişikliği”  örn. kilo almak veya vermek, sigara bırakmak, doktora gitmek, bol su içmek istemek ama başaramamak vb. ise bir sağlık koçuyla çalışmak zorlukları aşmanızda ve yaşam kalitenizin artmasında yararlıdır. Sağlık koçu, daha sağlıklı yaşamanıza aracılık eder, kronik hastalıklardan korunduğunuz ya da onları yönettiğiniz bir hayat yaşamanıza katkı sağlayan nitelikli bir hizmet sunar.

​

Koçluk, belli bir yönde davranışlarınızı ve yaşam tarzınızı değiştirmenizde etkisi kanıtlanmış, nitelikli bir hizmettir. İhtiyacınız olan davranış değişikliğini sağlığınızla ilgili bir konu yani “sağlık davranışı” ise, bu durumda bir sağlık koçundan hizmet almak günlük hayatınızda karşılaşabildiğiniz zorlukları atlatmada ve yaşam kalitenizin artmasında daha yararlı olacaktır. Yani sağlık koçu, daha sağlıklı ve kronik hastalıklardan koruyucu ya da onları yönetmenize katkı sağlayan bir hizmet sağlayıcıdır. Sağlık davranışı, sağlıklı olma ya a hissetme yolunda attığımız adımları kapsar. Bu, daha farklı bir uzmanlaşma gerektiren bir koçluktur ve ülkemizde tanımı nispeten muğlak olabilmektedir.

​

 Bazen “sağlıklı yaşam danışmanlığı” adı altında da koçluk hizmeti verilebilmektedir ve bu hizmeti verenlerin esas eğitimleri sağlık alanına dahil olmayan farklı bir bölüm olabilmektedir. Sağlık koçluğu söz konusu olduğunda anatomi, fizyoloji, patoloji ve farmakoloji gibi medikal bilgiye hakim olan bir koç seçmeniz, ülkemiz koşullarında, çok değerlidir. En doğrusu bir yemine bağlılık zorunluluğu olan, sağlık bilimleri kapsamında bir alanda lisans eğitimi almış, gerektiğinde diyetisyeniniz veya doktorunuz gibi diğer nitelikli uzmanlarla işbirliği kuracak veya sizi doğru uzmanlara yönlendirecek, sağlık koçluğu deneyimi olan bir uzmanla çalışmaktır. İlgisiz bölüm mezunlarının ihtiyacınıza cevap vermesi zordur ve istismar olasılığı barındırır. Amerika ve Avrupa bazlı çalışan sağlık koçları için bu zorunluluk resmi olarak yoksa da buralarda çok uzun süren ve ciddi sınavlarda başarılı olmayı ve akreditasyonu gerektiren farklı uluslararası kuruluşlarla bu yetkinlik sağlanmaktadır ve bu tarz kuruluşların ülkemizde muadili yoktur.

​

Uzman seçimini doğru yapmak sağlığınızı korur ve bunu yapacak güç sizdedir! Sağlık koçluğu sürecinizde birlikte yol almak için sabırsızlanıyorum. Bu süreçte Fonksiyonel Tıp bilgeliği eşliğinde bir koçluk ve Wellness hizmeti alacak, hayatın zorluklarına rağmen sağlıkla yaşam amaçlarınıza ulaşabildiğinizi, kronik hastalıklarınızı yönetebildiğinizi, ilerlemelerinin önüne geçilebildiğini göreceksiniz.Yalnız değilsiniz!